まだまだ暑い日が続きますね

台風が過ぎ少し涼しくなったかと思ったら、

ぶり返してきたこの暑さにはこたえます😮‍💨

食欲もあまりないときは

そうめんがいいっ👌

そこで鯛めんたいアレンジレシピを紹介!

そうめん 1束  鯛めんたい大さじ1〜2 

みょうが輪切り1/2本 大葉千切り2枚 

かいわれ半分にカット1/5パック  

ミニトマト2個(4等分) 

茹でたそうめんを冷やし、よく水気を切る

薬味とそうめんを皿に盛り付け、

無調整豆乳 大4  と めんつゆ 大2  

を合わせ注ぐ。

黒ゴマ 少々、オリーブオイル 少さじ1

をかけて、とろろ昆布を1つかみちらして完成!

 

 

 

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